Scegli un percorso guidato da chi mette la tua salute al primo posto, costruendo insieme abitudini solide e durature nel tempo.
persone hanno già scelto un percorso con me
Sono il Dott. Diego De Zan, Biologo Nutrizionista. Grazie all’esperienza maturata dalla collaborazione con strutture ospedaliere e atleti (amatoriali e professionisti), offro percorsi personalizzati e finalizzati al miglioramento dell'alimentazione e dello stile di vita, adattati alle esigenze specifiche di ciascun individuo.
Il mio metodo coniuga ricerca scientifica, analisi accurata della composizione corporea e un approccio educativo continuo verso uno stile di vita più sano, per ottenere risultati concreti, misurabili e soprattutto duraturi.
Strategie nutrizionali e di miglioramento dello stile di vita adattati per ogni età ed esigenza, con strategie diversificate a seconda dell’obiettivo (miglioramento della forma fisica e dello stato di salute, performance sportiva o educazione alimentare in età pediatrica/adolescenziale)
Utilizzo la bioimpedenziometria (BIA) e una metodica di stima della composizione corporea standardizzata (ISAK) garantendo un monitoraggio costante e affidabile dei progressi.
Migliora il tuo stile di vita, lo stato di salute e la composizione corporea con una strategia su misura e basata sulle tue reali esigenze. Durante i controlli periodici verranno monitorati i cambiamenti di composizione corporea e di approccio verso uno stile di vita più sano, modulando e ottimizzando il percorso per garantirti risultati concreti e duraturi.
Un percorso nutrizionale avanzato rivolto ad atleti e sportivi di alto livello. Lavoriamo su strategie nutrizionali personalizzate, monitoraggio giornaliero degli andamenti e periodizzazione della supplementazione per massimizzare la performance, ottimizzare il recupero, migliorare la composizione corporea e ridurre il rischio di infortuni.
Tramite bioimpedenziometria (BIA) e analisi antropometrica standardizzata (ISAK) valutiamo lo stato di idratazione, la qualità e la quantità di tessuto muscolare e stimiamo precisamente la massa adiposa. Queste metodiche oggettive e scientificamente comprovate ci permettono di creare una strategia nutrizionale realmente efficace per il tuo obiettivo.
Approfondiamo la tua storia clinica, valutiamo la tua alimentazione quantitativamente e qualitativamente e visioniamo gli eventuali esami del sangue più recenti per individuare le reali necessità.
Mediante bioimpedenziometria (BIA) e antropometria (ISAK), valutiamo lo stato di idratazione, la qualità e la quantità di massa muscolare e l’adiposità.
Definiamo insieme tutte le strategie per arrivare all’obiettivo e stimiamo le tempistiche.
Ricevi una strategia nutrizionale e di miglioramento dello stile di vita (in App e PDF), personalizzata e modulata in base agli obiettivi definiti.
Ogni giorno unisco la mia esperienza da ex atleta di Sci Alpino ed oggi Biologo Nutrizionista per offrire percorsi nutrizionali e di miglioramento dello stile di vita supportati dalla ricerca clinica e da un’autentica passione per lo sport.
Sono il Dott. Diego De Zan, Biologo Nutrizionista abilitato, Antropometrista ISAK I Livello e Trainer FIPE.Mi sono laureato in Alimentazione e Nutrizione Umana a Milano nel 2024 e abilitato alla professione di Biologo nello stesso anno.
Durante il percorso di studi magistrale ho svolto tirocinio clinico presso l’Ospedale dei Bambini Vittore Buzzi, con cui tuttora collaboro a scopo di ricerca clinica pediatrica e adolescenziale.
Ex atleta di sci alpino ed oggi maestro di sci, unisco la competenza scientifica all’esperienza sul campo e alla passione per lo sport, proponendo percorsi nutrizionali personalizzati per il miglioramento dello stile di vita, dello stato di salute, per il calo ponderale, la composizione corporea e per aumentare la performance sportiva.
Fai il primo passo e scopri come possiamo raggiungere insieme i tuoi obiettivi di benessere, salute e performance sportiva.
Ti ricontatterò personalmente per fissare giorno e orario della tua consulenza gratuita di 20 minuti.
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